Treinar é sobre conquistar resultados, mas também é sobre confiança, autoestima e, por que não, se sentir maravilhosa durante essa jornada.
Porque nada eleva mais o humor do que se olhar no espelho antes de começar o treino e pensar: “hoje eu tô on.”
E a verdade é que cada treino pede não só energia diferente, mas também looks específicos. Tem dia de peso, tem dia de alongamento, tem dia de suar litros e seu outfit pode fazer toda a diferença no conforto, na performance e até na sua segurança.
Por isso, criamos um guia para você passar 7 dias da semana treinando com estilo, explorando diferentes vibes e escolhendo as melhores peças para cada momento.
Preparada para turbinar seus treinos e seu guarda roupa fitness?
Segunda-feira: Dia de inferiores
Seja com foco em glúteo ou quadríceps, o treino de inferiores é sempre um desafio. Então, nada melhor que começar a semana sem postergar!
E mais do que esforço, os exercícios inferiores exigem roupas que deem suporte máximo e liberdade total de movimento.
Para treinos pesados, leggings de alta compressão são essenciais, porque seguram a musculatura, evitam transparências e ainda deixam tudo no lugar durante movimentos profundos.
Mas se você gosta de treinar de short, escolha modelos com cós alto e tecido firme, que não subam e fiquem enrolando na perna.
O top também merece atenção: quanto mais intenso o treino, mais importante investir em alta sustentação, para evitar desconforto, principalmente se você treina com movimentos mais “explosivos".
E para garantir toda essa força e conforto, nada melhor que começar com a Coleção Athena, hein? Não tem desânimo que resista depois nossa Legging com bolsos bicolor Athena.
Essa peça é especial:
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Com cós duplo para evitar desconforto;
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Traseiro com duplo tecido, que tem ZERO transparência;
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Cintura alta para modelar a silhueta;
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Bolsos laterais para carregar celulares e chaves;
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Alta compressão para nada escapar do lugar;
E, claro, para completar o look, vamos combinando: Top bicolor Athena
Além do charme do nosso zíper funcional, essa peça tem:
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Alta compressão, para dar sustentação durante o treino;
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Tecido com tecnologia UV50+ (assim como a legging);
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Bojo removível, para maior liberdade.
Para quem gosta de um shortinho, também vale indicar a Bermuda com bolso Athena:
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Com cós duplo para evitar desconforto;
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Traseiro e frente com duplo tecido, para não marcar nada;
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Cintura alta que modela a silhueta;
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Bolsos laterais para carregar celulares e chaves;
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Alta compressão para nada escapar do lugar
Terça-feira: Dia de cardio intenso
Começo da semana cheio de energia, tem que ter cardio intenso! E esses treinos puxados fazem você transpirar muito, então priorize tecidos leves, respiráveis e de secagem rápida.
Leggings ou shorts funcionam bem aqui. Se a preferência for short, escolha um com forro interno para evitar atritos ou transparências. E se for legging, procure as que tenham compressão, mas também elasticidade para movimentos rápidos.
O top, nesse dia, não pode decepcionar: é alta sustentação ou nada, principalmente em treinos de impacto.
E para garantir o sucesso desse treino, nada melhor que começar com um queridinho da Pozze: o short duplo Sinergia
Essa peça tem uma atenção aos detalhes, com estampa em alta definição, com elementos desenhados manualmente.
Além disso:
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Tem cós alto e duplo com alta compressão, proporcionando muito mais conforto
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Short externo com modelagem soltinha, para total liberdade
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Short interno com alta compressão e bolso funcional interno para você guardar o celular
Para combinar, mais um queridinho: o Top dupla face Sinergia
Com duas formas de usar, no bege liso ou azul estampado, essa peça tem:
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Tecnologia UV50+ para garantir proteção solar
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Alta compressão para dar sustentação mesmo com alças finas
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Alta respirabilidade
Quarta-feira: Treino de costas e ombros
Treino de costas e ombros é sinônimo de modelar o shape e, de quebra, ficar maravilhosa nas regatas e tops cavados. Aqui, peças que deixam as costas à mostra fazem todo sentido, além de proporcionarem amplitude de movimento.
E para esse treino, nós temos uma estrela: o Top alça dupla face Aura!
Além de ter duas formas de uso, liso e estampado, o decote nas costas é de fazer qualquer uma se sentir uma bodybuilder!
Nessa peça, você encontra:
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Alças ajustáveis com elástico interno, para maior conforto
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Costas com abertura, um charme que vai te ajudar na performance
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Tecido com tecnologia UV50+
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Estampa exclusiva
Para acompanhar, vamos de Legging com bolsos Aura!
Além de combinar (e muito!) com o top, essa legging possui:
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Cós duplo, para evitar desconfortos;
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Traseiro duplo que é ZERO transparência;
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Cintura alta que desenha o corpo;
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Alta compressão para manter tudo no lugar
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Bolsos funcionais para carregar objetos.
Quinta-feira: Dia de Yoga ou Pilates
Vamos desacelerar? Quinta é dia de alongar, respirar fundo e trazer equilíbrio.
Para yoga ou pilates, o que mais importa é o conforto absoluto. Peças sem costuras marcantes, tecidos macios e que acompanhem cada movimento sem escorregar ou enroscar são prioridade.
E temos os candidatos perfeitos: Legging com bolsos Solare + Top dupla face com bojo removível e ombro único Solare
Essa combinação em rosa shine traz aquela leveza do Yoga e também serve bem para o Pilates, afinal:
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A legging tem cós alto e duplo, para evitar desconforto;
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Também possui alta compressão;
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Traseiro e frente com camada dupla de tecido, com zero transparência;
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Bolsos funcionais para carregar seus pertences;
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Top dupla face, com duas formas de uso, sendo um liso e outro estampado;
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Bojo removível para usar como preferir;
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Alça única com abertura que é o maior charme;
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Tanto legging quanto top com tecidos com tecnologia UV50+, que protege dos raios solares.
Sexta-feira: Treino full body ou funcional
Sextou… mas na Pozze, isso significa força total! O treino Full Body ou funcional é daqueles que misturam tudo: força, cardio, agachamentos, saltos e muita intensidade. Ou seja, pede peças que aguentem o tranco, sem abrir mão do estilo.
E pra esse dia, nada melhor do que peças que ofereçam sustentação, conforto e aquele toque fashion que só a Pozze tem.
Vamos começar com ele, o Top Faixa Dupla Face Alquimia. Um show de versatilidade e estilo, perfeito para acompanhar cada movimento do funcional:
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Alças ajustáveis com elástico interno, garantindo ajuste perfeito, conforto e sustentação.
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Dois lados lindos: use do lado roxo fusão ou verde vital, criando diferentes combinações no look.
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Sem bojo, para um visual mais leve e natural.
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Proteção UV50+, perfeita para proteger a pele durante atividades ao ar livre.
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Média compressão, para sustentação e modelagem sem perder o conforto.
Se o treino é intenso, precisamos de liberdade total. E é aí que entra o Shorts 3 em 1 Alquimia, a peça mais prática e estilosa para um treino funcional:
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Shorts externo com cós elástico, confortável e seguro.
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Modelagem soltinha para mais liberdade de movimentos.
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Dupla face: use do lado liso ou estampado, conforme o mood do dia.
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Comprimento curto, perfeito para dias mais quentes ou exercícios dinâmicos.
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Bermuda interna avulsa, que permite várias formas de uso.
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Bolsos laterais super práticos para pequenos objetos.
E claro, se você prefere treinar com mais cobertura e compressão, a pedida certa é a Legging Verde Vital com Vivo Alquimia. Uma peça cheia de estilo e funcionalidade, perfeita para acompanhar a força do treino:
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Recortes laterais com vivo, dando um toque moderno e valorizando o corpo.
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Cós duplo, oferecendo firmeza, conforto e ajuste perfeito.
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Traseiro duplo, para zero transparência
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Cintura alta, que modela e dá suporte
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Bolsos funcionais.
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Alta compressão para sustentar a musculatura em exercícios intensos.
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Proteção UV50+, para quem ama treinar ao ar livre sem preocupações.
Sábado: Corrida ao ar livre
Sábado é dia de respirar fundo, sentir o vento no rosto e se jogar numa corrida ao ar livre ou num pedal cheio de energia. E se tem coleção que nasceu pra brilhar sob o sol, é a Gaia!
Começamos com o Shorts Duplo Estampado com Bolsos Gaia, que é pura praticidade e movimento:
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Lateral transpassada que traz charme ao visual;
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Cós duplo para ajuste firme sem apertar;
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Shorts externo com bolso traseiro no cós funcional, pra guardar chaves ou pequenos objetos;
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Bermuda interna com dois bolsos funcionais;
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Zero transparência, pra você subir degraus, correr ou pedalar sem preocupações;
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Estampa localizada e exclusiva, impossível passar despercebida;
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Tecido leve e confortável, com tecnologia UV50+ pra proteger a pele dos raios solares.
Pra completar, temos o queridinho Top Faixa Dupla Face Marinho e Estampado Gaia, que traz a dose certa de sustentação e versatilidade:
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Alças ajustáveis com elástico interno, para máximo conforto;
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Dois lados incríveis: use o lado marinho ou o lado estampado, criando dois looks com uma só peça;
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Com bojo removível, pra quem prefere adaptar o volume ou a leveza do top;
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Abertura com zíper para remoção do bojo, deixando tudo prático;
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Proteção UV50+ pra treinos ao ar livre com segurança;
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Média compressão, perfeita pra corrida ou pedal sem abrir mão do conforto.
E se o dia amanhecer fresquinho ou ventar no parque, a Jaqueta Bomber com Bolsos Frontais Estampada Gaia é a cereja do bolo:
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Modelagem bomber moderna, com comprimento curto que valoriza a cintura;
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Fechamento em zíper, fácil de vestir e tirar durante o treino;
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Gola charmosa que dá aquele toque fashionista;
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Punho e barra com elástico, deixando a peça no lugar sem incomodar;
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Mesma estampa localizada e exclusiva do short;
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Bolsos funcionais na frente, super práticos para pequenos objetos;
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Tecido leve e macio, perfeito para treinar ou até mesmo usar no pré ou pós-treino.
Domingo: Treino leve ou descanso ativo
Domingo é aquele dia pra desacelerar, mas sem abrir mão do estilo. Seja numa caminhada, num alongamento leve ou até num descanso ativo, o look precisa trazer conforto absoluto, mas também aquele toque fashion que faz toda diferença.
E para isso, a Coleção Urbane chegou para dominar o seu domingo, com peças tão confortáveis que dá vontade de usar o dia inteiro! Seja para treinar ou só dar um rolê urbano.
Começando pela Calça Jogger Comfy com Bolsos Urbane, perfeita pra quem quer relaxar sem perder o shape:
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Bolsos funcionais para guardar celular ou chave, super práticos;
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Cós e barra com elástico, garantindo ajuste perfeito sem apertar;
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Com forro, para evitar qualquer marcação ou desconforto;
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Zero transparência, pra você se sentir segura em qualquer movimento;
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Tecido leve e macio, ideal para relaxar ou para um treino suave.
E se o clima esfriar ou bater aquela brisa de final de tarde, a parceira ideal é a Jaqueta Comfy Urbane:
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Modelagem bomber moderna, super urbana e estilosa;
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Bolsos funcionais para levar pequenos objetos;
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Fechamento com zíper destacável, para vestir e tirar com facilidade;
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Punho e barra com elástico, deixando tudo no lugar;
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Estampa exclusiva, pra um look nada básico mesmo no domingo;
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Tecido leve e macio, confortável até para ficar em casa.
Pra completar o combo, o Top Nadador Dupla Face Urbane é aquele toque final com muito charme:
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Alta sustentação, perfeito até para quem decide dar uma corridinha leve no domingo;
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Duas formas de uso: um liso e outro estampado, pra variar o mood do look;
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Decote nadador nas costas, valorizando o shape e garantindo liberdade de movimento;
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Sem bojo, para quem busca leveza absoluta;
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Proteção UV50+, para aproveitar o domingo até ao ar livre;
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Estampa localizada e exclusiva, que faz o conjunto ficar ainda mais incrível.
Agora que você já sabe que cada treino pede um look diferente, vale investir em peças que acompanhem seu ritmo, valorizem seu corpo e elevem sua confiança.
Na Pozze, você encontra muito mais opções leggings, tops, shorts, macacões e conjuntos com tecidos tecnológicos, estampas exclusivas, bolsos funcionais e peças com várias formas de uso (do top dupla face ao short 3 em 1).
Enfim, tudo o que você precisa para viver uma semana inteira de treino com muito estilo.
Conheça nossas coleções e transforme cada dia na academia num motivo pra se apaixonar ainda mais pela sua rotina fitness!