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Artes marciais para praticar: descubra a sua preferida

Você já pensou em praticar uma arte marcial? Elas vão muito além de lutas. São práticas completas que trabalham corpo, mente e emoções. Ótimas para quem busca autoestima, condicionamento físico e uma dose de autoconfiança. Neste artigo, vamos conhecer as principais artes marciais que você pode praticar e como escolher a ideal para seu estilo de vida.

Iane Arcolezi

01 jul. 2025 • 3 min de leitura