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Esportes do A ao Z: um convite para mexer o corpo com prazer

Mexer o corpo faz bem para a saúde, para a mente e para a autoestima. E se você tiver um empurrãozinho para variar a rotina e testar algo novo? Neste post, separei esportes para cada letra do alfabeto. A ideia é te inspirar a explorar opções que combinem com seu estilo e objetivos. Vem comigo descobrir como cada um desses esportes pode fazer parte da sua vida fitness!

Iane Arcolezi

30 jun. 2025 • 7 min de leitura