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Treino para diminuir a pochete: exercícios + roupas ideais

Você treina, cuida da alimentação, mas aquela gordurinha na parte inferior do abdômen insiste em aparecer? Calma, você não está sozinha. A famosa “pochete” é uma das regiões mais difíceis de eliminar — e isso tem tudo a ver com genética, hormônios e hábitos.

Iane Arcolezi

11 jun. 2025 • 4 min de leitura